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FITNESS

 

LE FIVE La Rochelle - Informations & Réservations

05.16.19.34.52 -  larochelle@lefive.fr


Retrouvez nos deux studios ZEN et ZONE REVOLUTION pour une multitude d'activités et de choix selon vos envies et vos besoins.

 

STUDIO ZEN


Afin d’optimiser l’épanouissement de chacun, LE FIVE a créé un studio 100% zen vous permettant d’évoluer dans les meilleures conditions et de faire du Yoga, du Stretching et du Pilates dans un environnement zen.

Planning Zen


Vous allez découvrir ou re-découvrir 4 types de yoga en fonction de votre niveau, vos disponibilités et de vos envies :

+  HATHA YOGA
+  VINYASA
+  YOGA N’CORE
+  YIN YANG YOGA

Des cours de stretching sont également mis en place afin d’étirer vos muscles profonds sous forme dynamique et/ou statique qui permet :

+  l’aide à la détente
+  la Prévention des blessures
+  une meilleure performance musculaire

Des cours de pilates niveaux 1&2 :

+  avec ou sans matériel
+  renforcement doux
+  travail des muscles profonds

Plus d'informations en centre ou par téléphone au 05.16.19.34.52 !


N'hésitez pas à nous suivre sur Facebook (Studio Zen La Rochelle) et Instagram (@studiozenlarochelle) pour être au courant de toutes nos actualités.

Studio Zen Copie

 

ZONE RÉVOLUTION

 


Pour des cours plus individualisés et plus qualitatifs, LE FIVE intègre un tout nouveau concept de Fitness : ZONE RÉVOLUTION !

Un concept intense et fun, adapté au niveau de chacun. Découvre le planning en centre ou en cliquant ICI.

Training avec 1 coach pour 16 personnes maximum avec des bracelets connectés donnant le rythme cardiaque, les calories brulées et bien plus encore.

Retrouvez toutes les infos nécessaires en cliquant ICI !


N'hésitez pas à nous suivre sur Facebook (Zone Revolution La Rochelle) et Instagram (@zr_larochelle_stadium) pour être au courant de toutes nos actualités.

 

 

Zr La Rochelle